Un stil de viață activ și sănătos este de neconceput fără exerciții fizice. Articulațiile sunt cele mai importante elemente ale sistemului musculo-scheletic care permit unei persoane să se miște liber și să se simtă plină. Odată cu înaintarea în vârstă, apar modificări distrofice la nivelul țesutului osos și al cartilajului, apare durerea, care semnalează apariția bolii.
Articulația șoldului poate rezista la sarcini enorme de-a lungul vieții. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că cea mai frecventă patologie a ODA este artrita osteoartritei articulației șoldului. În acest articol, veți afla ce este și cauzele, consecințele și metodele de tratare a coxartrozei.
Caracteristici și cauze de apariție
Coxartroza este un proces inflamator cronic al articulației șoldului în care țesutul cartilajului este distrus prematur.
Dezvoltarea bolii duce la creșterea osteofitelor și la fuziunea acetabulului și a capului femural, în urma căreia spațiul articulației este îngustat și articulația își pierde funcționalitatea.
Să precizăm că coxartroza este aceeași cu osteoartrita și osteoartrita deformantă a articulației pelvine.
Boala poate apărea ca o patologie primară sau se poate dezvolta pe fondul bolilor existente.
Să vedem principalele cauze ale coxartrozei:
- în timpul efortului fizic activ sau excesiv (traume, microtraume, suprasarcină);
- anomalii congenitale (displazie, boala Perthes, deformare articulară primară);
- inflamație osoasă pelviană (spondilită anchilozantă, artrită reumatoidă sau psoriazică);
- stres sever (spasm al vaselor de sânge și al mușchilor, necroză aseptică, hipotermie);
- tulburări hormonale;
- boală cardiacă ischemică;
- Boli ale sistemului endocrin (obezitate, diabet zaharat).
Un complex de probleme de sănătate duce la dezvoltarea coxartrozei. Cel mai adesea, boala este diagnosticată la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnice. Cu toate acestea, atunci când apar în același timp mai mulți factori provocatori, tinerii și chiar copiii sunt predispuși la coxartroză.
Simptome
Pentru a putea răspunde în timp util la dezvoltarea patologiei, este important să acordați atenție simptomelor caracteristice care se schimbă în cursul osteoartritei.
Primul și cel mai important simptom este durerea la nivelul piciorului care pătrunde în zona inghinală, glutei, sacrul, coapsa și genunchiul. Durerea crește după efortul fizic, prin care poziția în picioare și șezut este menținută mai mult timp.
Important! Durerea poate fi inițial ușoară și poate să nu apară deloc în pelvis, ci în genunchi, de exemplu. Acest fapt îngreunează un diagnostic precoce și un diagnostic corect.
Dacă boala nu este diagnosticată la timp, pacientul prezintă următoarele simptome de osteoartrita a articulației șoldului, cum ar fi:
- durere severă în zona inghinală la mers sau odihnă pe picior;
- crăpătură dureroasă și dură în timp ce vă mișcați șoldurile în lateral și mergeți (nu trebuie confundat cu clicul inerent celor mai mulți oameni sănătoși);
- rigiditate articulară, restricționarea mobilității picioarelor;
- schimbare de mers, șchiopătare, mers de rață;
- Scurtarea sau alungirea membrelor;
- atrofie musculară;
- Fixarea picioarelor într-o poziție (anchiloză).
Un semn diagnostic important al coxartrozei sunt limitările fizice la îndoirea și răpirea șoldului în lateral.
Un pacient cu acest diagnostic are dificultăți în legarea șireturilor, așezat cu picioarele larg depărtate și așezat jos.
Există 3 grade de osteoartrita a acetabulului și a capului femural, care se caracterizează printr-o distrugere treptată a articulației. Să ne uităm la funcțiile lor de mai jos.
Etapa 1 a coxartrozei se caracterizează printr-o ușoară distrugere a cartilajului, spațiul articular este ușor îngustat.
În a doua etapă, distrugerea țesutului cartilajului crește considerabil, primele semne ale bolii încep să deranjeze: durere, rigiditate.
Deteriorarea mai gravă a articulației șoldului apare în 3 etape. Se caracterizează prin distrugerea profundă a cartilajului, deformarea oaselor, durere în repaus. Boala distruge complet cartilajul și deformează femurul.
Articulația își pierde mobilitatea, piciorul este fix și servește drept suport. În acest caz, terapia conservatoare este neputincioasă, este necesar un tratament chirurgical cu înlocuire articulară.
Diagnostic
Diagnosticul bolii arată cât de grav este afectat cartilajul și dacă osteoartrita articulației șoldului poate fi vindecată.
Succesul terapiei depinde de momentul în care a fost început tratamentul.
Notă. Ultima etapă a coxartrozei nu răspunde la terapia conservatoare și necesită intervenție chirurgicală. Diagnosticul precoce și tratamentul bolii măresc șansele de recuperare.
Pentru a face un diagnostic, se efectuează o examinare externă, se evaluează gradul de mobilitate al articulației șoldului, modificările în mers și lungimea piciorului. Pentru a confirma coxartroza primară, sunt prescrise raze X, CT și RMN. Dacă pacientul necesită tratament chirurgical, se iau și urină, fecale, sânge și lichid sinovial.
Tratamentul bolii
Coxartroza este o boală progresivă. Este imposibil să-l vindeci o dată, cum ar fi infecțiile respiratorii acute, și să uiți de starea articulațiilor.
Tratamentul cu succes al osteoartritei deformante a articulației șoldului de gradul 1, 2 și 3 necesită o abordare integrată care combină exerciții terapeutice, medicamente, fizioterapie și schimbări în stilul de viață al pacientului.În cazuri extreme, pacientul trebuie să recurgă la tratament chirurgical pentru coxartroză. Metoda de terapie depinde de gradul bolii.
Medicamente
Primul lucru prescris pentru un pacient diagnosticat cu osteoartrita sunt analgezicele antiinflamatoare nesteroidiene. Aceștia acționează direct pe locul inflamației și oferă tratament simptomatic.
Notă! Este important să rețineți doza și durata cursului indicate de medic. Utilizarea necontrolată a AINS duce la efecte secundare.
Vasodilatatoarele sunt, de asemenea, prescrise pentru tratarea coxartrozei. Sunt necesare pentru a crește fluxul de sânge la articulația bolnavă și pentru a consolida nutriția cartilajului.
Condroprotectoarele sunt utilizate pentru a restabili țesutul cartilajului și mobilitatea articulațiilor. Glucozamina și sulfatul de condroitină sunt substanțe care stimulează producerea de noi celule de construcție și inhibă acțiunea enzimelor care distrug țesutul cartilajului.
Masaj
Terapia manuală sau masajul de reabilitare reprezintă o gimnastică pasivă pentru articulațiile afectate. Datorită mișcărilor de masaj, circulația sângelui și drenajul limfatic sunt îmbunătățite, mușchii sunt întăriți, ligamentele și tendoanele sunt mai elastice. Această abordare a tratamentului ajută la reducerea durerii, la creșterea efectelor terapiei medicamentoase și la reducerea nevoii de medicamente.
Important! Masajul trebuie efectuat numai de un profesionist calificat. Mișcările nepăsătoare provoacă și mai mult durere și leziuni articulare.
Exerciții de fizioterapie
Mișcarea este baza vieții. Gimnastica pentru osteoartrita oaselor șoldului are ca scop restabilirea nutriției cartilajului și a mobilității articulațiilor și întărirea corsetului muscular.
Exercițiul regulat de gimnastică terapeutică duce la reducerea disconfortului la picioare la mers.
Vă puteți trata durerile de șold acasă cu gimnastică.
Toate mișcările vizează tratamentul și prevenirea stadiilor 1 și 2 ale osteoartritei articulațiilor șoldului.
Înainte de a începe exercițiul, asigurați-vă că nu există contraindicații pentru exerciții:
- hipertensiune;
- zile critice;
- boli infecțioase;
- temperatura corpului crescută;
- faza de recuperare după o operație pe organele abdominale și toracice;
- hernie inghinală și ombilicală;
- hernie de disc;
- procese inflamatorii acute ale organelor interne sau exacerbarea bolilor cronice;
- boli grave ale sistemului cardiovascular și circulator.
Dacă mișcarea cauzează multă durere în timpul exercițiului, cel mai probabil nu vă convine. Deci, este mai bine să nu le faceți și să le excludeți din complex.
Dieta
Dietoterapia pentru osteoartrita articulațiilor șoldului are ca scop reducerea și menținerea unei greutăți normale.
Excesul de greutate stresează coloana vertebrală și articulațiile și crește riscul de a dezvolta tulburări musculo-scheletice.
Baza nutriției este un aport moderat de alimente bogate în vitamine și minerale. Alimentele trebuie să fie întregi și să conțină elementele de bază necesare pentru celule: proteine, carbohidrați, grăsimi.
Ar trebui preferate alimentele pe bază de plante: nuci, semințe, legume cu frunze, legume și fructe de sezon, carne și pește slab, produse lactate cu conținut mediu de grăsimi, leguminoase și cereale.
Laptele de vacă este cel mai bine consumat cu moderare.
Vasele grase, condimentate, afumate, conservate, prăjite, murate, semifabricate, alcool și cafea trebuie excluse din dietă.
Obiceiurile proaste (fumatul, dependența de droguri, supraalimentarea) trebuie, de asemenea, eliminate din stilul tău de viață, deoarece acestea uzează corpul și îl expun la îmbătrânirea prematură.
Cum să scapi de durere cu remedii populare
Homeopatia pentru coxartroza articulației șoldului este una dintre metodele terapiei alternative. Homeopații fac preparate pe bază de componente naturale pentru tratamentul patologiilor organelor interne și ale scheletului uman. Particularitatea preparatelor homeopate împotriva osteoartritei este că pot restabili echilibrul dintre distrugerea cartilajului de către enzime și reînnoirea țesutului său.
Avertisment! Înainte de a trata articulația șoldului acasă, este necesar să se supună unui diagnostic al bolii. Este important ca patologia să nu se agraveze, deoarece acest lucru poate costa o persoană capacitatea de a merge.
Remediile homeopatice, injecțiile și unguentele pentru tratamentul articulațiilor sunt selectate pe baza condițiilor fizice ale mediului și a localizării bolii.
Înainte de a lua orice medicament, trebuie să consultați un medic!
Prevenire
Persoanele cu predispoziție la această patologie ar trebui să evite stresul și rănile, să trateze bolile infecțioase în timp util, să facă mișcare regulată, să mănânce bine și să doarmă suficient.
Dacă aveți disconfort la nivelul picioarelor, este recomandat să contactați imediat un chirurg ortoped pentru diagnostic și tratament.
Concluzie
Osteoartrita articulațiilor șoldului este cea mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 45 de ani, sportivi și copii cu boli congenitale ale membrelor. Boala distruge și deformează articulația, persoana experimentează dureri chinuitoare la picioare. Tratamentul cu succes al coxartrozei necesită implicarea unor exerciții terapeutice, medicație, corectarea stilului de viață și a greutății pacientului și terapie manuală.
Atenția asupra sănătății este cheia longevității comune! Nu amânați o vizită la chirurgul ortoped la primele simptome ale bolii.